ピアサポートについて

ピアサポートとい言葉を、みなさんは聞いたことがありますか？

ピア（peer）は ”なかま” という意味で、仲間同士でサポートすることをいいます。

「同じ立場だからこそ安心して話せる」「似たような経験だからこそ気持ちを聞いて楽になる」「これから先の人生の参考になる」という言葉をピアサポートの場では見聞きします。

出会い、語らい楽しい時間を過ごしたり、体験を共有したり、時には気持ちを吐き出したり、ピアの場では「安心・安全」な場作りやつながることを大切にしています。

しながわケアラーズ喫茶の紹介

「しながわケアラーズ喫茶」は、日常で家族のケアをしている子どもや若者がほっとできる、安心できる場所を目指して活動しています。
今年度は4回の開催をしました。
ケアの悩みや自分のことを話してもいいし、カードゲームをしたり、本を読んでも、そこにいるだけでも大丈夫。
開催者であるヤングケアラーコーディネーターも、家族のケアをしてきた経験があります。

しながわケアラーズ喫茶の運営レポート

こんにちは！ヤングケアラーのピアサポートを開催している、しながわケアラーズ喫茶のスタッフです♪
2026年2月21日(土)に「しながわケアラーズ喫茶」を開催した様子をレポートさせていただきます。

〜チーズフォンデュ＆チョコフォンデュの会〜

2026年2月21日（土）、平塚橋ゆうゆうプラザにて「しながわケアラーズ喫茶」を開催しました♪
今回のテーマは「チーズフォンデュ＆チョコフォンデュの会」☆

寒い季節にぴったりの、食べてあたたまれるイベントです。
「食べて、話して、あたたまる」そんな“ほっとできる時間”をみんなで過ごせたらいいな、という思いで準備しました(^^)

今回は初めて参加してくださった方が3名も来てくださり、とても嬉しい時間となりました♪

チーズフォンデュ＆チョコフォンデュタイム

まずは、みんなでフォンデュタイム☆

チーズフォンデュとチョコフォンデュを用意して、好きな具材を選びながら楽しみました♪

「フォンデュって初めてやりました！」
という声も多く、「楽しい〜！」「おいしい！」と自然と笑顔が広がります（≧▽≦）

パンや野菜をチーズにくぐらせたり、フルーツをチョコレートにディップしたり♪

「それ美味しそう！」「私もやってみようかな」と会話も弾み、テーブルのあちこちで楽しそうな声が聞こえてきました☆

やっぱり、誰かと一緒に食べるごはんは特別ですね。
食卓を囲む時間は、自然と緊張もほどけて、心の距離も少し近づくように感じました♪

ゲームタイムとゆるゆるトーク

食後は、それぞれの過ごし方に合わせて
ゲームチームとゆるゆるトークチームに分かれて過ごしました。

それぞれが自分のペースで参加できるのも、ケアラーズ喫茶の特徴です☆

ゲームチーム（ブロックスで大盛り上がり）

ゲームチームでは「ブロックス（Blokus）」という頭脳系ゲームが大人気☆
最初は「難しそう…？」という雰囲気だったのですが、やってみるとみんな夢中に(^^)
「そこ置くの！？」「なるほど！」と、真剣な表情になったり笑いが起きたり♪

初対面同士でも自然と会話が生まれ、楽しい時間になりました☆

ゆるゆるトークの時間

ゆるゆるトークのテーブルでは、落ち着いた雰囲気の中でお話の時間が流れていました。

・家族との距離感のこと
・幼少期に感じていた親への葛藤
・今向き合っている親の介護のこと
・自分の人生とどう向き合っていくか

それぞれの状況は違っていても、「わかるなあ」と頷き合う場面が多くありました。

誰かに話すことで気持ちが整理されたり、
誰かの話を聞くことで「自分だけじゃない」と感じられたり。

そんな時間になっていたら嬉しいなと思います(^^)

おわりに

今回も、食べて、遊んで、話して。
それぞれが自分のペースで過ごせる時間になりました☆

初めて来てくださった方も含め、参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました♪
「また来ますね」と声をかけてくださる方もいて、スタッフとしてもとても励みになります。

次回のしながわケアラーズ喫茶は、5月開催予定です♪

また皆さんとお会いできるのを楽しみにしています(^^)